Indien u voor of na het sporten graag een stevige massage wil, die de afvalstoffen in de spieren verwijderen en uw spieren los maken, dan zal een sportmassage heel goed bij u passen.

Uw spieren worden tijdens een sportmassage behandeld door middel van stevige strijkingen, knedingen, trigger points en fricties. Hierdoor verbetert de doorbloeding van het spierweefsel en van  je stofwisseling. Daarnaast worden de afvalstoffen afgevoerd en zullen de verklevingen aangepakt worden.  

Er kunnen verschillende doelen nagestreefd worden met massage:
- Bevordering van de bloedcirculatie en stofwisseling
- Bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen
- Algehele of lokale stimulering en activering
- Bestrijding van spiervermoeidheid, spierverhardingen, spierpijn en spierkramp
- Bestrijding van vermoeidheid en spanningen